|
|
|
2022-04-22 21:57:32, péntek
|
| |
| |
Mindenki arra vágyik, hogy a szájürege egészséges legyen, és a fogai örökké szépek és fehérek maradjanak. Nem is olyan nehéz elérni ezt a célt, és ha rendszeresen ápoljuk a fogainkat, elképzelhető, hogy még idősebb korunkban sem lesz szükségünk műfogsorra. Mutatjuk is, hogy milyen természetes házi módszerek léteznek a szájüregünk és a fogaink karbantartására.
A szódabikarbóna lehet az egyik legjobb módszer, hogy a fogaink sokáig egészségesek maradjanak. Csak mártsuk bele a fogkefét a szódabikarbónába és már moshatjuk is a fogainkat. Ezzel a módszerrel eltávolítjuk a fogakról a plakkot, amelyek a fogszuvasodást okozzák, illetve a szódabikarbóna a segítségünkre lehet a szájüregi baktériumok elpusztításában, amelyek szintén fogszuvasodást okozhatnak.
A zöld tea rendszeres fogyasztása is nagyon jót tesz a szájüregnek, hiszen antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, így nemcsak a fogaink, hanem az ínyünk is sokáig egészséges maradhat.
Ha hatékony baktériumölő, olcsó és könnyen elkészíthető szájvízre vágyunk, akkor ebben a sós víz lehet a segítségünkre. Ezzel az eleggyel akár minden egyes nap gargalizálhatunk. Segít a gyulladás csökkentésében és nagyon hatékony a baktériumok elpusztításában is.
Nagyon lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk, mert az egészséges táplálékokban nagyon sok hasznos tápanyag megtalálható, amely a fogak és a szájüreg egészségének is nagyon jót tesz. A kalcium és a foszfor erősebb fogakat eredményez. A kalcium gazdag forrásai a tej, a tejtermékek, a mandula, a lazac, a sötétzöld leveles zöldségek. A foszfor nagyobb mennyiségben a sovány húsokban és a halakban található meg. C-vitaminra is szükségünk van, ami az íny egészségét biztosítja. Milyen táplálékokban található meg ez a vitamin? Például a citrusfélékben, a paprikában, a paradicsomban, a brokkoliban és a spenótban.
Az olajos öblögetés is nagyon hasznos, Indiában évszázadok óta alkalmazzák. Csökkenti a fogszuvasodás esélyét, növeli a szájüreg egészségét és még a fogak fehérítésében is aktívan részt vesz. Használjunk erre a célra olívaolajat!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: gargalizálhatunk, szódabikarbónába, elpusztításában, karbantartására, fogszuvasodást, csökkentésében, citrusfélékben, szódabikarbóna, táplálékokban, fogszuvasodás, segítségünkre, fehérítésében, táplálkozzunk, paradicsomban, eltávolítjuk, baktériumölő, megtalálható, elképzelhető, egészségének, rendszeresen, egészségesek, egészségesen, mennyiségben, elkészíthető, természetes, fogyasztása, szájüregnek, szájüregünk, baktériumok, alkalmazzák, brokkoliban, antioxidáns, tejtermékek, rendelkezik, olívaolajat, használjunk, szájürege egészséges, fogai örökké, fogaink karbantartására, szódabikarbóna lehet, egyik legjobb, fogaink sokáig, módszerrel eltávolítjuk, fogszuvasodást okozzák, segítségünkre lehet, szájüregi baktériumok, eleggyel akár, gyulladás csökkentésében, baktériumok elpusztításában, egészséges táplálékokban, szájüreg egészségének, foszfor erősebb,
|
|
|
|
|
|
| Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Png csokor Mai harmónia kártyám Fekete István - Akác Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Krisztinától Reggel van Albert Einstein gondolata Akarat Facebookon kaptam Tavaszi kép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Akarat Boldog születésnapot a ma ünne... Sose bánj semmit Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Adakozás Kaffka_Margit Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Szívem tiéd Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Alvó cicák képre írva Szép estét kedves látogatóimna... Makszim Gorkij gondolata Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Png virág Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Szabolcska Mihály – Ákác... Png cica Mit beszél, nem értem, hogy m... Paul David Tripp Április 20 Alvó cicák Jó éjszakát Facebookon kaptam Mírjam barát... Alvó cicák Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam képre írva Sokan azt tartják Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Örülök, hogy látlak! Sokan azt tartják Lóhere Erdőn Az igazi szeretetért rendszeri... Png lepke Éretlen vers Mai harmónia kártyám Hogyan lehet Jézust szenvedély... Nevem 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Sokan azt tartják Fehér virág Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Radikális szeretet Esti kép Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Éretlen vers Jónás Tamás – Végtelen b... Julian Brass gondolata Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Alázat Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálj meg ... Mindig jusson idő nevetni Őrizkednünk kell... Adakozás Alázat Png férfi Illyés Gyula - Milyen hamar.
|
|
|
|
|
|
| szájürege egészséges, fogai örökké, fogaink karbantartására, szódabikarbóna lehet, egyik legjobb, fogaink sokáig, módszerrel eltávolítjuk, fogszuvasodást okozzák, segítségünkre lehet, szájüregi baktériumok, eleggyel akár, gyulladás csökkentésében, baktériumok elpusztításában, egészséges táplálékokban, szájüreg egészségének, foszfor erősebb, kalcium gazdag, sötétzöld leveles, foszfor nagyobb, sovány húsokban, halakban található, olajos öblögetés, fogszuvasodás esélyét, szájüreg egészségét, fogak fehérítésében, célra olívaolajat, gargalizálhatunk, szódabikarbónába, elpusztításában, karbantartására, fogszuvasodást, csökkentésében, citrusfélékben, szódabikarbóna, táplálékokban, fogszuvasodás, segítségünkre, fehérítésében, táplálkozzunk, paradicsomban, eltávolítjuk, baktériumölő, megtalálható, elképzelhető, egészségének, rendszeresen, egészségesek, egészségesen, mennyiségben, elkészíthető, természetes, fogyasztása, szájüregnek, szájüregünk, baktériumok, alkalmazzák, brokkoliban, antioxidáns, tejtermékek, rendelkezik, olívaolajat, használjunk, műfogsorra, maradjanak, módszerrel, egészséges, évszázadok, paprikában, biztosítja, rendszeres, hatásokkal, okozhatnak, egészségét, szükségünk, eredményez, öblögetés, fogainkat, moshatjuk, spenótban, gyulladás, vitaminra, található, szájvízre, zöldségek, sötétzöld, szájüregi, csökkenti, szájürege, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2587
- e Hét: 27478
- e Hónap: 58964
- e Év: 263665
|
|
|
Offline
